ស្វែងយល់ពីប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈដែលបានឆក់ (Fermented)

ភេសាជ្ជៈដែលបានឆក់តាមរយៈការប៉ះទង្គិច

ភេសជ្ជៈដែលបានឆក់ (Fermented) ពីផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ត្រូវបានផលិតដោយការបន្ថែមបាក់តេរីប្រយោជន៍ទៅក្នុងទឹកដោះគោ ឬផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ផ្សេងៗ។ ភេសជ្ជៈទាំងនេះអាចមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានប្រយោជន៍សុខភាព។ ឧទាហរណ៍ដូចជា ភេសជ្ជៈយ៉ូហ្គើត និង Kefir។ នៅពេលដែលទឹកដោះគោឆក់ (Ferment) វាក្លាយទៅជាប្រភេទដែលមានភាពជាប់ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់បន្តិច។ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តវាដោយសារតែវាមានភាពខុសគ្នា និងផ្តល់អារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។ នៅ Viloe យើងខិតខំប្រឹងប្រែងផលិតភេសជ្ជៈដែលបានឆក់ (Fermented) ពីផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងជួយលើកកម្ពស់សុខភាពរបស់អ្នក

ភេសជ្ជៈដែលបានឆក់ពីផលិតផលទឹកដ៧ក ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពច្រើន។ ដំបូងឡើយ វាមានបាក់តេរីយ៉ាប្រកបដោយជីវិត (probiotics) ច្រើន ដែលជាអង្គជីវៈតូចៗដែលជួយថែរក្សាសុខភាពពោះវ៉ែនរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ។ បាក់តេរីយ៉ាប្រកបដោយជីវិតអាចជួយសម្រាលការរំលាយអាហារ និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធក្រពះ-ពៅរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ប្រព័ន្ធក្រពះ-ពៅដែលល្អអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អជាទូទៅ។ មនុស្សជាច្រើនច្រើនតែនិយាយថា ភេសជ្ជៈទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយការហើមពោះ និងបញ្ហាប្រក្រតីនៅក្រពះ។ លើសពីនេះ ភេសជ្ជៈទាំងនេះមានវីតាមីន និងរ៉ែដូចជា កាល់ស្យូម ដែលល្អសម្រាប់ស្បែក និងឆ្អឹងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ កាល់ស្យូមជួយឱ្យកុមារលូតលាស់ខ្ពស់ និងមានរាងរឹងមាំ។ គុណសម្បត្តិមួយទៀតគឺ ដំណាំបាក់តេរី (fermentation) ធ្វើឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងផលិតផលទឹកដ៧ល់ (dairy) ងាយស្រួលស្រូបយកដោយរាងកាយ។ ដូច្នេះ រាងកាយរបស់អ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាងមុនពីអាហារដែលអ្នកបរិភោគ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការផឹកភេសជ្ជៈទាំងនេះអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធប្រឆាំងរាគ និងជួយឱ្យអ្នកប្រឆាំងនឹងជំងឺបានងាយស្រួលជាងមុន។ លើសពីនេះ វាក៏ជាជម្រើសល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាមិនអាចរំលាយទឹកដ៧ល់ (lactose intolerance) ផងដែរ។ បាក់តេរីទាំងនេះបំបែកទឹកដ៧ល់ (lactose) ដែលជាប្រភេទស្ករនៅក្នុងទឹកដ៧ល់ ដែលមនុស្សមួយចំនួនមិនអាចរំលាយបានល្អ។ ដូច្នេះ ជំនួសឱ្យការឈឺពោះពីការផឹកទឹកដ៧ល់ ពួកគេអាចរីករាយជាមួយភេសជ្ជៈបាក់តេរីដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ផលិតផល Viloe ត្រូវបានផលិតឡើងដើម្បីបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះឱ្យបានច្រើនបំផុត ដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបានភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់ដែលគាំទ្រសុខភាពរបស់អ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ភេសជ្ជៈទឹកដ៧ល់ដែលបានបំបែកតាមវិធីបាក់តេរីគឺអ្វីខ្លះ?

ជ្រើសរើសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ភេសជ្ជៈដែលបានឆ្លងកាត់ការប៉ះពាល់ដោយបាក់តេរី (fermented milk drink) អាចមានសារប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែក៏អាចធ្វើឱ្យភាន់ច្រឡំផងដែរ។ នៅពេលអ្នកស្វែងរកផលិតផលដែលល្អបំផុត សូមគិតពីរឿងមួយចំនួន។ ទីមួយ សូមពិនិត្យមើលស្លាកសញ្ញាដើម្បីដឹងអំពីគ្រឿងផ្សំ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសភេសជ្ជៈដែលមានវប្បធម៌រស់រាន (live cultures) ដែលជាបាក់តេរីប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ នៅ Viloe ភេសជ្ជៈរបស់យើងត្រូវបានប៉ាក់ដោយបាក់តេរីល្អៗ។ បន្ទាប់មក រសជាតិក៏មានសារៈសំខាន់ដែរ។ មានមនុស្សខ្លះចូលចិត្តរសជាតិផ្អែម ខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តរសជាតិឆាម។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរសជាតិផ្លែឈើ សូមសាកល្បងភេសជ្ជៈយ៉ូហ្គើតដែលមានផ្លែឈើ។ ចំពោះអ្នកដែលចូលចិត្តរសជាតិបែបប្រពៃណី គេហ្វីរ (kefir) គឺល្អណាស់។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងផលិតផលផ្សេងៗគ្នាដើម្បីរកឱ្យឃើញរសជាតិដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុតផងដែរ។ ក្រៅពីនេះ សូមប្រយ័ត្នចំពោះបរិមាណស្ករ។ ភេសជ្ជៈមួយចំនួនមានស្ករបន្ថែមច្រើនពេក ដែលមិនល្អសម្រាប់សុខភាព។ សូមរកភេសជ្ជៈដែលមានស្ករតិច។ ភេសជ្ជៈដែលផ្អែមពេក ទោះបីជាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក៏ដោយ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ធ្មេញ និងសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ ចុងក្រាយ សូមសង្កេតមើលអារម្មណ៍របស់អ្នកបន្ទាប់ពីផឹក។ ប្រសិនបើភេសជ្ជៈថ្មីមិនសមស្របនឹងរាងកាយអ្នក អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរបានដោយសុវត្ថិភាព។ រាងកាយរបស់មនុស្សមិនដូចគ្នា ដូច្នេះអ្វីដែលសមស្របសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ មិនចាំបាច់សមស្របសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀតទេ។ នៅ Viloe យើងចង់ឱ្យអ្នករកឃើញភេសជ្ជៈដែលល្អបំផុតសម្រាប់រសជាតិ និងតម្រូវការរបស់អ្នក ដូច្នេះសូមសាកល្បងច្រើនៗ!

ភេសាជ្ជៈដែលបានឆ្លងកាត់ការប៉ះទង្គិច (fermentation) ពីផលិតផលដែលធ្វើពីទឹកដោះគោ កំពុងក្លាយជាប្រជាប្រិយភាពជាមួយអ្នកដែលមានការយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាព។ ប៉ុន្តែ តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាពិសេស? ដំបូងឡើយ ការប៉ះទង្គិចគឺជាដំណាំដែលបាក់តេរីល្អបំបែកទឹកដោះគោទៅជាផលិតផលថ្មី។ វិធីនេះមិនតែជួយរក្សាទឹកដោះគោឱ្យស្រស់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កើតជាធាតុប៉ូស្សិតដែលមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ភេសាជ្ជៈយ៉ូហ្គូត និងគេហ្វីរ (kefir) ត្រូវបានផលិតតាមរបៀបនេះ។ វាមានប្រយោជន៍ខ្ពស់សម្រាប់បាក់តេរីប្រយោជន៍ (probiotics) ដែលជាអង្គជីវៈតូចៗដែលល្អសម្រាប់ប៉ះទង្គិចក្នុងពោះវៀន។ បាក់តេរីប្រយោជន៍ជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងប្រហែលជាជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធប្រឆាំងការឆ្លងផងដែរ។ នៅពេលអ្នកផឹកវា អ្នកកំពុងផ្តល់បាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ ដើម្បីរក្សាប៉ះទង្គិចក្នុងពោះវៀនឱ្យមានសុខភាពល្អ និងសុខភាពសរុប។

ទាក់ទងជាមួយយើង

ឈ្មោះនាមខ្លី
ឈ្មោះត្រកូល
សារអេឡិចត្រូនិក
ទូរស័ព្ទចល័ត
អំពី
សារ
0/1000

ប្រភេទផលិតផលទាក់ទង

របៀបជ្រើសរើសភេសជ្ជៈដែលបានឆក់ (Fermented) ពីផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុតសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក

ផ្នែកល្អមួយទៀតគឺវាងាយស្រួលរំលាយជាងទឹកដោះគោធម្មតា។ មនុស្សខ្លះមានបញ្ហាជាមួយឡាក់តេស (lactose) ដែលជាប្រភេទស្ករដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោ។ ប៉ុន្តែការប៉ះទង្គិចប៉ះទង្គិចឡាក់តេសចេញជាច្រើន។ ដូច្នេះ ទោះបីជាអ្នកមិនអាចផឹកទឹកដោះគោធម្មតាបានក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចរស់ទស្សន៍ភេសាជ្ជៈទាំងនេះបាន។ ក្រៅពីនេះ វាក៏មានវីតាមីន និងរ៉ែសំខាន់ៗដូចជាកាល់ស្យូម និងវីតាមីន B12 ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ឆ្អឹង និងថាមពល។

អ្វីដែលធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈដែលបានឆក់ (Fermented) ក្លាយជាជម្រើសសុខភាពដែលកំពុងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍?

ប្រសិនបើអ្នកចង់លក់ ភេសជ្ជៈប្រូបាក់ទេរីយ៉ូតដែលបានឆក់ ដូចជា Viloe សូមទទួលបានផលិតផលដើមដែលល្អបំផុត។ ចាប់ផ្តើមដោយភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយកសិករក្នុងតំបន់ ឬអ្នកផលិតទឹកដោះគោ។ គ្រប់គ្រាប់កសិកម្មជាច្រើនផលិតភេសាជ្ជៈផ្ទាល់ខ្លួន ហើយលក់ទៅកាន់ហាង។ ការទិញផលិតផលពីក្នុងតំបន់នឹងផ្តល់ផលិតផលដែលស្រស់ថ្មីជាង។ លើសពីនេះ វាក៏ជួយគាំទ្រសហគមន៍ផងដែរ!

កន្លែងណាដែលអាចទិញភេសជ្ជៈដែលបានឆក់ (Fermented) ដែលមានប្រភពដើម សម្រាប់លក់ឡើងវិញ

វិធីមួយទៀតគឺចូលរួមក្នុងការបង្ហាញផលិតផលអាហារ ឬការប្រជុំសុខភាព។ ជួបប្រទះអ្នកផ្គត់ផ្គង់ សាកល្បងផលិតផល រៀនពីដំណាំ និងស្វែងរកម៉ាកផលិតផលដែលមានលក្ខណៈពិសេស។ វាល្អណាស់ក្នុងការមើលឃើញនូវអ្វីដែលកំពុងក្លាយជាប្រជាប្រិយភាពនៅក្នុងពិភពផលិតផលដែលបានឆ្លាក់។ ស្វែងរកម៉ាកដែលប្រើគ្រឿងផ្សំដែលមានគុណភាព និងវិធីសាស្ត្របុរាណ។ ដូច្នេះ អ្នកអាចផ្តល់ជូនអតិថិជននូវភេសជ្ជៈដែលល្អបំផុត។