Amelyore sante entèn avèk bwason fèmante

Men se pa sèlman digestyon anpil. Bon bakteri nan bòs fèmante jwe tou yon ròl nan sante jeneral. Yo kapab ede kò a asimile vitamin ak mineral nan manje yo pi efikas. Sa vle di nou pran maksimòm sa nou manje. Anpil moun remak ke lè estòmak la bon, lè n ap santi bonè a amelyore tou. Be yon bòs bon jan Viloe kapab fè yon gwo diferans. Se pa sèlman yon bòs; se yon fason pou sipoze kò a epi santi bon anpil nan tout kote. Donk, si ou vle santi bon, eseye bòs fèmante Pwodui kapab yon chwa senp ak amizan!

Jwenn bon bòs fèmante kap ekstaze, sètèman si w panse anpil pou sante w. Yon bon plas pou koumanse se magazen alimantè sante lokal yo. Magazen sa yo gen souvan yon seksyon espesyal pou bòs fèmante yo. Yo kapab vann kombucha, kefir oswa jis fèmante. Chache mèk tankou Viloe ki fè aksèn sou materyè premye natirèl yo. Ou kapab tou sèche maché pwodiktè lokal yo. Anpil pwodiktè lokal vann bòs fèmante fè kay la. Sa a pèmèt ou poze kesyon sou kòman yo fè bòs yo ak poukisa yo bon pou sante w. Yon lòt opsyon se achte sou entènèt. Anpil sit wèb sante vann bòs fèmante de premye kalite epi livrè yo jisk nan pòt ou. Lè w achte sou entènèt, li enpotan pou li tout revi kliyan yo. Sa a ede w konnen si bòs la bon goû epi bon pou sistè digèstif ou. Ou kapab tou jwenn bòs fèmante nan kèk magazen alimantè. Yo kapab pa tèt tanpèl men yo sètèman bon pou sante. Chache bòs ki gen kilti vivan epi pa gen sukè ajoute. Enpotan pou li etikèt yo bon. Kèk bòs sanble bon pou sante men yo gen anpil sukè oswa konsèvatè. Mèk fèmante ki pi bon yo gen ingrediyan senp epi yo fè natirèlman. Sove nan esprit, si posib, chwazi bòs orkanik. Bòs orkanik fè san anyi chimik nòk, sa ki fè yo pi bon pou kò ou. Nan rezime, sètèman si w achte nan magazen lokal, maché pwodiktè oswa sou entènèt, toujou chwazi kalite ki bon tankou Viloe. Yo kapab fè yon gwo diferans nan sante sistè digèstif ou ak byen-ètè ou.

Anpil moun gen malenkantè sou bòs fèmannte ak sante kòlòn. Yon myt komin se ke tout bòs fèmannte se menm bagay la. Kèk moun panse paske yon bòs se fèmannte, sa vle di li bon pou sante w. Même si fèmantasyon kreye bon probiyotik, pa tou bòs kapab pote ase bon bakteri. Kèk bòs kapab gen siker oswa gò ki ajoute ki kapab nwa sante a. Pou egzanp, kombucha ki gen anpil siker taste bon men kapab fè w sòti. Yon lòt myt se ke bòs fèmannte kapab kire tout pwoblèm digestif. Même si yo ede amelyore sante kòlòn, yo pa magik. Manje yon regim balanse toujou enpotan. Bòs fèmannte dwe fè pati yon estil viv sante, pa sèl bagay ou konfye sou li. Kèk moun panse ke bòs fèmannte pral fè yo bouf oswa mwens kòmfortab. Sa kapab riv, sètèman si w konsove twòp oswa twò vèt. Pi bon se kòmanse ak yon piti kantite epi w sòti kòman kò w reyisyon. Anplis, kèk moun panse ke bòs fèmannte se sèlman pou granmoun. Sa pa vre! Anpil bòs tankou Viloe kapab konsove pa timoun tou. Yo kapab yon opsyon sante ak fèn pou fanmi a. Finalman, moun kredi ke fè bòs fèmannte nan kay la se twò kòplike. Même si sa sanble difisil, fè yo pa kòw kapab senp ak fèn! Ak yon ti pratik, ou kapab kreye bòs delisye nan kizin ou. Konprann sa yo kapab ede w chwazi bon bòs fèmannte epi profite de avantaj yo san konfizyon.