EN
Bòs ak probiyotik ki fèmente se chwa sante ak bon gòt ki gen anpil moun ki renmen yo. Ou kapab jwenn yo nan magazen, epi moun renmen konsistans kremi a ak gòt ase a yo. Yon grenn mache konn fè bòs sa yo se Viloe. Bòs sa yo pa sèlman bon pou manje; yo ofri tou anpil avantaj pou sante. Yo kapab amelyore fonksyon estòm ak sipòte sante jeneral. Konprann plis sou bòs ak probiyotik ki fèmente ayide nou konprann poukisa yo bon pou nou ak kòman chwazi bon bòs la pou bezwen n.
Kòman chwazi pi bon probiyotik la
Lè w chwazi yon lèk fèmenté probiotik, se enpotan pou konnen sa k'ap dwe rechèche. Anpil, verifye etikèt la pou mo « probiotik ». Sa vle di li gen bakteri bon pou sante a. Pwodui Viloes anpil fwa montre enfòmasyon klè sou etikèt yo, donk ou kapab wè sa ou ap pran fasilman. Ou dwe chache espeyis spesifik tankou Lactobacillus oswa Bifidobacterium. Chak espeyis aye nan bagay diferan. Pa ekzanp, kèk aye nan digestyon anpil, lòt renfòse sistè iminyè a. Aprè sa, panse sou gò a ak dolisè a. Kèk moun pito senp, lòt vle gou frwi. Se bon pou chwazi sa ou pito ! Men sovènke kèk bòs gen suk k'ajoute, ki pa bon pou sante a. Si w evite suk, chache bòs « bèk suk » oswa « pa gen suk ajoute ». Tekstir a enpotan tou. Kèk yo pi dik kòm yogout, lòt yo pi likid. Panse sou sa ou pito. Yon lòt bagay se fraiche a. Pran bòs ki sòti nan refrijeratè a, paske sa genèralman vle di probiotik vivan finalman, eseye diferan mèk! Même si Viloe fè bon bòs, ekri lòt mèk kapab ede w dekouvri premye chwa w. Ak sa a, ou kapab chwazi pèfèk bòs lait fèmante ak probiyotik pou gòt ak bezwen sante w.