Pwoyotik yo se yon bon chwa pou sante ak gout bon. Yo fè yo avèk yògò ak bakteri viv espesyal ki rele pwoyotik. Pwoyotik yo bon pou estòmak ou epi yo kapab ede sistèm dijesyon ou fonksyone byen. Yo kapab tou ede kò ou konbat mikrob malè. Viloe se yon mèk ki fè bon pwoyotik yo. Anpil moun renmen yo paske yo bon pou sante epi yo gen anpil gout diferan ki fè konsomasyon yo plezi.
Ajoute pwobiyotik nan manje chak jou ou kapab fè ou santi mwens mal. Pwobiyotik se ti koz viv ki bon pou vante ou. Yo ede pwosese manje a epi fè digèstyon anpil pi fasil. Lè w sip pwobiyotik yo nan yon lait yogou koume Viloe a, w pèmèt kò ou yon koup de fòs. Sa yo Viloe bòs ak probiotik pèmèt ke sistèm digestif ou rete sante, donk ou kapab santi mwens gonfle aprè manje. Ou kapab pa konnen sa a, men yon ventri kontan kapab fè ou pi kontan toutanp.